Tham gia cùng ăn với gia đình

Việc cho bé tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình giúp tăng hứng thú ăn dặm cho bé. Qua quan sát, bé sẽ học hỏi và bắt chước người lớn, giúp bé hình thành thói quen ăn uống, sinh hoạt. Đồng thời, không khí vui vẻ, đầm ầm trong bữa ăn gia đình sẽ khi ngồi cùng mâm cơm với bố mẹ và cả gia đình sẽ tạo một không khí vui vẻ, đầm ấm cho con giúp tăng sự thích thú đối với thức ăn của con.

Tạo khung giờ ăn dặm cố định trong ngày

Chia thành nhiều bữa trong ngày, nên cho bé ăn dặm sau bữa chính từ 2-3 tiếng. Mỗi lần chỉ cho một lượng thức ăn vừa đủ và ăn trong khoảng 20-30 phút để tập thói quen cho bé và tránh làm bé quá no. Việc xây dựng thời gian ăn dặm cố định sẽ giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đồng thời tạo cho bé đức tính kỷ luật. Nếu bé từ chối không chịu ăn, mẹ nên kiên nhẫn đợi thêm một lúc rồi hãy đưa đồ ăn cho bé, bởi có thể bé vẫn đang no và không nên tập cho bé thói quen xấu như “ăn món này rồi mẹ sẽ cho chơi đồ chơi/ cho xem ti vi”, lâu dần sẽ tạo cho bé suy nghĩ rằng mẹ phải đáp ứng nhu cầu mình muốn thì bé mới chịu ăn. 

Môi trường ăn dặm lành mạnh, tập trung

Trong mỗi bữa ăn, mẹ cần loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng như tivi, điện thoại, tranh ảnh sách báo sặc sỡ, đồ chơi,… bởi con rất dễ bị phân tâm, không tập trung vào bữa ăn, lâu dần sẽ hình thành thói quen xấu và giờ ăn sẽ trở thành giờ giải trí của con. Hãy đảm bảo trong quá trình ăn, con hoàn toàn tập trung vào bữa ăn của mình, như vậy con có thể khám phá và thưởng thức những món ăn mới, giúp bảo vệ hệ tiêu hoá của con luôn khoẻ mạnh.

Đa dạng thực đơn

Để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, kích thích vị giác, mẹ cần phong phú thực đơn, đa dạng hương vị bằng cách chế biến linh hoạt các món ăn từ luộc, hấp, chiên, nướng. Ngoài ra, để tăng thêm phần thu hút, mẹ hãy trang trí thêm màu sắc cho các món ăn dặm của con bằng những loại rau củ quả, trái cây như cà chua, cà rốt, dưa chuột, nho, dâu,…. hoặc sử dụng những dụng cụ bát, đũa, thìa có hình hoạt hình, con vật ngộ nghĩnh, dễ thương giúp bữa ăn trở nên vui vẻ và thú vị hơn.

Con tự do làm chủ bữa ăn

Cho con tự làm quen và thưởng thức các món ăn dặm như hoa quả, rau củ quả luộc. Nếu bé không chịu ăn, hãy đổi sang món khác cho bé và giới thiệu lại món đó vào lần tiếp theo. Ở giai đoạn đầu của ăn dặm, con có thể sẽ không chịu ăn hoặc ăn được ít bởi vẫn còn bỡ ngỡ, con cần thời gian để tập làm quen với các loại thức ăn mới. Vì vậy, mẹ hãy để con tự quyết định khẩu phần ăn của mình, nếu con không muốn ăn, mẹ cần kiên nhẫn thay vì ép con phải ăn dặm ngay lập tức, bởi điều này sẽ hình thành suy nghĩ tiêu cực về việc ăn dặm, khiến con luôn cảm thấy sợ hãi và khó chịu mỗi khi tới bữa.

Bánh gạo Yommy Yommy – lựa chọn hoàn hảo cho giai đoạn ăn dặm của bé

Bánh gạo Yommy Yommy là sản phẩm thuộc tập đoàn Maeil, một trong những tập đoàn sản xuất Bơ sữa và đồ uống hàng đầu của Hàn Quốc. Sản phẩm bánh gạo được sản xuất từ rau củ quả hữu cơ, đảm bảo an toàn và chất lượng với tiêu chí 3 không: không hương liệu, không chất tạo màu và không chất bảo quản.

Ngoài ra, bao bì được thiết kế với màu sắc sặc sỡ kết hợp cùng hình ảnh Baby Shark gần gũi, đáng yêu kích thích phát triển trí não cho bé, đa dạng hương vị ngọt tự nhiên từ các loại củ quả như vị khoai lang tím, vị bí ngô vàng, vị súp lơ xanh dành riêng cho các bé từ 6- 12 tháng tuổi, còn với trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên ngoài hương vị từ rau củ còn kết hợp thêm vị ngọt trái cây như vị dâu cùng khoai lang, vị chuối cùng bí ngô, vị nho cùng súp lơ, giúp bé làm quen với hương vị rau củ quả, hỗ trợ xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh sau này. Đặc biệt, nhờ kết cấu xốp, nhẹ, dễ tan trong miệng, hạn chế tình trạng bị hóc cùng hình dáng đa dạng từ nhỏ tới vừa giúp bé rèn luyện kỹ năng cầm nắm.

Sản phẩm bánh gạo Yommy Yommy được bán rộng rãi tại các cửa hàng Bibomart, Soc&Brothers, AEON, Emart tại Hà Nội và TP.HCM. Ba mẹ có thể đặt mua cho bé qua các sàn thương mại điện tử như Tiki, Lazada, Shopee.

Công ty TNHH PTL International Vina

Địa chỉ: B04, Khu nhà ở sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân viên quốc phòng thuộc Bộ tổng tham mưu – Bộ Quốc phòng, Phường Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

PV

PV