Bà Yoshiko Suzuki sử dụng chiếc gậy đánh gôn và tấn công chồng là ông Masaharu, cũng 79 tuổi, tại nhà riêng của họ ở thị trấn Nakai, cách thủ đô Tokyo (Nhật Bản) 60 km về phía tây.

Nguyên nhân của vụ việc trên được xác định do hai vợ chồng cụ luôn tranh cãi nhau về việc chồng đã ngoại tình cách đây 40 năm.

“40 năm trước chồng tôi bị đuổi việc vì có quan hệ bồ bịch với một người phụ nữ. Vợ chồng tôi từng nhiều lần to tiếng về vấn đề này”, nghi phạm nói với các điều tra viên.

Hai vợ chồng cụ Suzuki sống cùng con gái, tuy nhiên, con gái ra ngoài mua sắm khi xảy ra vụ việc.

Trước đó cảnh sát cũng đã từng can thiệp vào một vụ tranh cãi dữ dội giữa bà Yoshiko và chồng.

Làm gì để tha thứ cho chồng ngoại tình

Khi đã lựa chọn tha thứ, bạn có thể thực hiện từng bước dưới đây để cùng bạn đời tạo dựng mối quan hệ mới.

1. Ổn định cảm xúc của bản thân

Giải phóng cảm xúc một cách lành mạnh. Bạn có thể muốn xả ngay sự tức giận ra bên ngoài. Bạn có thể muốn trả thù chồng nhưng điều này sẽ không giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Hãy tìm cách để tự xoa dịu cảm xúc của mình lúc này và đừng làm ảnh hưởng đến chồng, bạn bè, con cái cùng các thành viên khác trong gia đình. Đi dạo hay viết nhật ký có thể là cách tốt để khắc phục cảm xúc tiêu cực của bạn. Bạn cũng có thể bộc lộ cảm xúc của mình qua việc viết lách, nghe nhạc và khiêu vũ. Tránh sử dụng rượu hoặc ma túy để đối phó với cảm xúc tiêu cực.

Rời khỏi chồng một thời gian nếu bạn cảm thấy cần thiết. Việc xa nhau một thời gian là điều chấp nhận được khi bạn vừa mới biết chồng lừa dối mình. Bạn có thể tạm thời đến ở cùng người bạn hoặc một thành viên khác trong gia đình. Nếu bạn chọn ở cùng một nhà với chồng nhưng thấy không thoải mái khi ngủ chung giường, hãy ngủ riêng trong thời gian này.

Tránh đổ lỗi cho bản thân. Sẽ chẳng có ích gì nếu bạn đổ lỗi cho chính mình về sự phản bội của chồng. Bạn thậm chí chỉ cảm thấy tồi tệ hơn. Ngay cả khi bạn nghĩ hành động của mình đã góp phần hoặc dẫn đến việc chồng ngoại tình, đừng cố chấp tin vào điều đó. Bạn nên học cách yêu bản thân bằng việc chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp, cảm nhận niềm hạnh phúc từ đó và chăm sóc những người thương xung quanh.

2. Nói chuyện với chồng

Đặt câu hỏi về những gì bạn thắc mắc. Một số người không muốn nhắc lại hay nghe thêm gì về sự bội bạc của chồng, nhưng nếu điều đó giúp bạn tha thứ và chữa lành, hãy cứ hỏi. Cố gắng tập trung vào các câu hỏi về cảm xúc hơn là tra xét. Ví dụ, thay vì hỏi họ đã gặp nhau ở khách sạn nào, hãy hỏi chồng bạn tại sao anh ấy lừa dối bạn. Hỏi chồng xem anh ấy có ý định rời bỏ bạn hay anh ấy muốn ở lại và chữa lành mối quan hệ. Làm rõ điều này càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn chuẩn bị cho tương lai và tiến về phía trước.

Nói ra cảm xúc của bạn. Nếu bạn lo lắng về việc anh ấy tiếp tục lừa dối, không yêu bạn hoặc bạn không thể vượt qua được sự tổn thương vì bị phản bội, hãy nói với anh ấy. Điều quan trọng là chồng bạn phải biết mối quan hệ ngoài luồng của anh ta đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào và bạn đang gặp phải khó khăn gì.

3. Hướng tới sự tha thứ

Sự tha thứ là dành cho bạn. Chồng bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì sự tha thứ của bạn, nhưng hãy nhớ rằng sự tha thứ liên quan nhiều đến bạn hơn là với anh ấy. Tha thứ có nghĩa là từ bỏ nỗi đau, sự oán giận và sẵn sàng tiến về phía trước.

Tìm đến những buổi trị liệu tâm lý. Nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ với chồng, các buổi trị liệu tâm lý có thể giúp cả hai. Những liệu pháp tâm lý có thể tạo ra định hướng mới cho tương lai. Ngay cả khi các bạn chọn phương án “đường ai nấy đi”, các liệu pháp tâm lý cũng có thể giúp cả hai chia tay trong hoà bình và vì lợi ích tốt nhất của đôi bên.

Tha thứ cho chồng không có nghĩa bạn phải tiếp tục cuộc hôn nhân khi bạn không muốn. Khi bạn tiếp tục hôn nhân, sự tha thứ sẽ giúp chữa lành nỗi đau của bạn và giúp bạn bước tiếp. Nếu vẫn muốn bên nhau, cả bạn và anh ấy cần xây dựng một mối quan hệ mới chứ không phải cố gắng khôi phục mối quan hệ trước đây. Hãy để lại sự oán giận, cảm giác bất công và nỗi đau khổ của bạn.

4. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài

Nói chuyện với bạn bè và gia đình của bạn. Liên hệ với bạn bè hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy mà bạn có thể tâm sự. Nếu bạn biết ai đó đã trải qua điều tương tự, họ có thể phù hợp để trò chuyện. Nếu bạn muốn thông tin được giữ kín, hãy nói rõ với họ. Trong khi trút bỏ cảm xúc của mình, đảm bảo bạn không dành toàn bộ thời gian để chỉ trích hoặc xúc phạm chồng mình. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc nhờ bạn bè hỗ trợ và giúp đỡ.

Tham gia một nhóm hỗ trợ. Bạn không đơn độc. Nếu bạn muốn gặp gỡ những người khác đã trải qua sự việc tương tự, hãy liên hệ và tìm một nhóm hỗ trợ. Bạn có thể nhận được lời khuyên và chia sẻ hữu ích từ họ.