Câu chuyện tình đau thương được một nữ cư dân mạng chia sẻ trên trang Dcard, một diễn đàn nổi tiếng ở Đài Loan, khi phát hiện ra người bạn trai ngủ với em gái sinh đôi của mình.

Cô chia sẻ rằng, vì là 2 chị em sinh đôi nên lúc còn nhỏ cả 2 đều ăn mặc giống nhau và có sở thích tương tự nhau. Thế nhưng, khi lớn lên họ dần dần bộc lộ những tính cách khác biệt, trong khi cô là người trầm tính không thích đám đông thì em gái cô lại năng động, vui vẻ hơn.

Người chị này có một anh chàng đã theo đuổi suốt 3 năm. Trong khi đó, cô em gái lại thay bạn trai như thay áo, nhiều đến mức người chị không có cơ hội gặp bất kỳ người bạn trai nào của em gái mình. Tuy nhiên, cô vẫn tin em gái mình là một người tốt bụng và đáng tin tưởng.

Thế rồi, trong ngày sinh nhật của cả 2, cô em gái rủ chị mình đến club để ăn mừng. Người chị cảm thấy điều đó rất kỳ lạ vì em gái vốn biết chị không phải là người thích tiếng ồn và chỗ đông người.

Lần đầu tiên đến club, cô cảm thấy không thoải mái vì có quá nhiều người nên chỉ đứng đó và uống nước. “Tôi đi vào nhà vệ sinh và gọi cho bạn trai, nói rằng tôi không thích chỗ này nhưng anh ấy đã thuyết phục tôi ở lại, nói rằng sẽ thật thô lỗ khi tôi rời đi sớm“, cô chị viết.

Tuy nhiên, khi quay trở lại bàn, cô ngạc nhiên vì em gái mình không còn ở đó. Một vài người bạn nói, em gái cô đã đi đến một quán bar khác cùng với bạn. Cô đã cố gọi cho em gái mình nhưng không được nên đã quyết định về nhà.

Về đến nhà, cô nhận ra có gì đó bất thường khi thấy gạch sàn tắm ướt. Nghĩ rằng em gái mình có thể về nhà trước nên cô đã đến phòng em gái kiểm tra.

“Khi mở cửa, tôi thấy lưng bạn trai, anh ấy đang ôm em gái sinh đôi của tôi và họ đang “làm tình”. Tôi không nói gì và lặng lẽ đóng cửa lại. Mãi một lúc sau anh ta mới sang phòng tôi và nói xin lỗi. Anh ta nói rằng, muốn về nhà sớm để làm tôi ngạc nhiên nhưng em tôi về sớm hơn tôi”, cô nói thêm.

Cô còn kể rằng, chính em gái cô đã giữ và ôm anh ta, anh ta cũng không cưỡng lại được vì nhớ cô nhiều. Lúc đó vì nhà không bật điện nên anh ta lờ mờ tưởng rằng em gái cô là cô vì cả 2 rất giống nhau. Lúc này cô bắt đầu hiểu ra mọi chuyện. Trong khi đó, em gái cô nói rằng mình không nhớ gì cả vì quá say.

Người chị sau đó đã cắt đứt mọi liên lạc với gã bạn trai kia và cô em gái sinh đôi của mình. Cô không cho bất kỳ ai biết lý do. Cô hy vọng có thể quên đi chuyện cũ và tìm thấy “một nửa” xứng đáng.

Nên làm gì khi phát hiện nửa kia ngoại tình

Chuyên gia tâm lý từ She Knows gợi ý một số cách thức lành mạnh và hiệu quả dành cho bạn trong tình huống khó khăn này.

Chấp nhận vấn đề

Nhà tâm lý học lâm sàng Piper S. Grant cho rằng khi bị phản bội, con người thường quá sợ hãi mà không dám đối diện với cảm xúc thật của bản thân. Điều này khiến những cảm giác tiêu cực mắc kẹt lại trong tâm trí, không thể nào giải tỏa. Điều cần làm đầu tiên là hãy thả lỏng và đối mặt tình cảnh của mình.

“Không sao cả nếu bạn úp mặt xuống gối la hét hoặc khóc thật to”, cô nói.

Chia sẻ

Nếu bạn rơi vào tình huống tồi tệ, đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc của mình cho người thân yêu. Họ sẽ hỗ trợ bạn và không phán xét.

Tìm ra nguyên nhân

Khi bị “cắm sừng”, một trong những điều khiến bạn khó chịu và suy nghĩ nhất chính là nguyên nhân của vấn đề. Nhưng cần sáng suốt lắng nghe và tránh tự đưa ra giả định theo cảm tính.

Bethany Ricciardi, chuyên gia về tình dục và mối quan hệ của TooTimid, chia sẻ: “Có thể bạn không muốn biết cụ thể người kia đã làm gì sau lưng mình, nhưng hãy làm cho ra nhẽ về lý do, động cơ gốc rễ khiến họ làm điều đó”.

Đánh giá tình trạng

Bạn phát hiện người yêu mình phản bội, nhưng chưa để họ biết điều này. Đây chính là lúc bạn cần tỉnh táo để đánh giá tình trạng của mình. Đầu tiên, hãy tự hỏi bản thân có còn thoải mái để ở bên người đó hay không? Khi nào “chơi bài ngửa”? Và liệu có cần tránh mặt nhau một thời gian để suy ngẫm?

Kiểm tra sức khỏe

Nếu bạn và nửa kia đã thân mật, dù cho có sử dụng các biện pháp lành mạnh, an toàn, bạn vẫn nên đi xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn không biết được người yêu mình đã hẹn hò với ai sau lưng.

Không để bị thao túng

Khi người yêu biết bạn đã phát hiện ra sự thật, nhiều trường hợp họ sẽ đổ lỗi lên đầu bạn, đưa ra những lý do như bạn nhạt nhẽo, không giỏi chuyện yêu, thậm chí chê bai ngoại hình của bạn…

Hãy tỉnh táo trong tình huống này. Đó chỉ là những lời thao túng của kẻ làm ra điều sai trái. Bạn nên nhớ rằng bất kể tình huống xảy ra như thế nào, bản thân đều không có lỗi và không có trách nhiệm cho sai lầm của người kia.

Đưa ra quyết định

Sau những tranh cãi, bạn sẽ rất khó để đưa ra quyết định cuối cùng. Nhưng dù khổ đau ra sao, hãy bắt đầu định hướng tương lai cho mối quan hệ. Nếu cảm thấy có thể tha thứ cho người yêu, bạn cần nói chuyện và làm rõ cách thức để tiếp tục phát triển mối quan hệ. Nếu không, hãy cố gắng buông bỏ và đừng tự trách bản thân điều gì.

Đừng cố níu kéo hay trả thù

Bạn đang cảm thấy đau buồn, muốn đối phương cũng phải chịu nỗi đau như mình. Nhưng thực tế, việc trả thù hay níu kéo không thể thay đổi suy nghĩ của người kia. Vì vậy, hãy chấp nhận và buông bỏ. Bạn có những giá trị của riêng mình và người đó không phải người phù hợp với bạn.

Chăm sóc bản thân

Nỗi buồn sẽ khiến bạn quên ăn, quên ngủ. Nhưng theo Grant, khi càng trải qua cảm xúc tiêu cực, bạn càng cần cố gắng chăm sóc bản thân về mặt thể chất. Đây là yếu tố quan trọng để bạn giải tỏa cảm xúc tồi tệ.